La respiration consciente
C'est une respiration simple, naturelle qui permet de nous connecter à notre Essence, de ressentir et revenir à ce centre précieux en soi ... Retrouver cet état naturel, sans forcer, lâchant les attentes qui nous mettent en tensions, développe cette présence à soi même et la conscience de ce que nous sommes pleinement ici et maintenant...
Notre Essence ainsi s'intégre en notre corps, notre réalité pour être en harmonie, en résonnance, en joie avec Soi et la Vie Une Infinie et Création... La respiration consciente nous met en contact avec notre intuition, l'intelligence de notre corps, la connaissance de nos cellules et de notre ADN...
S'installer dans notre présence "Je Suis", c'est s'installer dans l'instant présent, dans cet espace du présent éternel, vaste, c'est sentir et respirer le plein de la Vie, c'est dire oui, c'est permettre, s'ouvrir, recevoir, remercier...
C'est simple, Tout est là, il suffit de notre permission consciente, permission à nous ouvrir, à recevoir, à être , respiration après respiration, ainsi laisser se dévoiler et chanter la Vibration unique que nous sommes et co-créer la Vie
Nous avons tendance à rechercher le bonheur à l'extérieur alors qu'il est tout simplement, si proche et en notre propre centre...
Ce sont nos habitudes, notre mental, notre égo qui nous disent que cela n'est pas simple, que l'on doit faire tout le temps, qu'il faut se battre, se démener, que c'est difficile..., nos peurs, nos fonctionnements, nos résistances à l'Amour-Un...
Cette vision, ce choix, conscient ou pas, cette façon de faire et de réagir amène tension, stress, mal-être et ne permet pas à l'être véritable que nous sommes de s'épanouir, de se réaliser, d'être heureux et en paix...
Chacun peut choisir ou pas de laisser tomber les carapaces, les habitudes, les tensions, les drames, les jeux que nous nous jouons à nous même, les voiles qui nous empêchent de voir, de sentir notre vibration unique. C'est à chacun d'expérimenter le chemin de Conscience et d'Amour, de sentir cela en lui et autour de lui à son propre rythme ...
C'est un moyen simple , il suffit de respirer (inspiration-expiration) simplement et sans forcer, par le nez et descendre petit à petit et en conscience dans son corps, puis dans son ventre (espace sacré originel). La conscientisation de la respiration permet de ressentir son intériorité sensible, Soi, son âme, son essence. Plus nous nous installons dans cette respiration et plus des ponts se créent entre le ventre et le coeur, des ouvertures se font, des portes s'ouvrent... sur Soi et le Tout-Création...
C'est un moyen que Norma Delaney a reçu en canalisation de Kwan Yin, Déesse de l'Amour et de la Compassion et qui nous a été transmise par Marie-Line Desreumeaux (www.aHtohme.com)
Nous proposons cette respiration consciente, selon la ou les personnes présentes, selon aussi le moment, en l'associant à d'autres moyens, dans nos différents stages, dans les séances individuelles "Retrouver pleinement le contact avec la Vie et soi-même" et dans celle avec le son et les vibrations...
Ce que la respiration consciente permet:
- Etre présent à soi-même, être conscient, ressentir, être dans l'ici et maintenant
- Etre centré, être aligné
- Lâcher le mental
- Développer l'intelligence du corps, l'intuition, la connaissance de notre ADN
- Libérer les tensions, les zones d'ombre en soi, transformer et ouvrir à des nouveaux potentiels
- Etre en lien avec le créateur-créatrice que nous sommes
- Retrouver et développer l'état de confiance en soi, en la Vie
- Retrouver le lien avec sa dimension sacrée, intégrer pleinement son essence en sa corporalité, en sa réalité
-Etre , être en Joie, être en harmonie, en amour avec Soi et la Vie-Une, recevoir, remercier...
Le son- chant sacré
Centrée et alignée avec un espace profond et sacré en moi, la Terre et la Source Une, je laisse passer ainsi le souffle et le son. Je suis comme un instrument qui reçoit et qui vibre au même titre que les bols de cristal, avec ma coloration unique, laissant circuler et être le souffle, la vibration.
Avec ce chant je ne contrôle pas, je ne dirige pas, j'essaie d'être la plus disponible, la plus ouverte possible et me laisse traverser par Ce qui Est ici et maintenant.
Ce son et chant sacré s'harmonise avec les bols de cristals, les carillons, le moment présent et ce qui est livré pour ce moment unique. Il peut également se vivre et se livrer sans aucun instrument...
La vibration-énergie qui passe diffère, résonne et s'harmonise avec le lieu, chaque présence, la capacité de chacun à recevoir, le moment présent..., comme pour les voyages sonores.
Le chant sacré est aussi un moyen pour laisser parler l'intelligence de notre corps. Il nous met dans un espace non mental et nous ouvre à nos sens subtils, à nos ressentis, à notre intuition...
Il permet de transmutter les tensions, les émotions lourdes, les zones qui restent à ouvrir, à accepter, à libérer, en ne les fixant pas ou ne ne cristalisant pas en soi, mais au contraire il permet de laisser l'énergie de vie (qu'elle soit bloquée ou pas) être fluide en soi...
C'est un moyen qui permet aussi d'harmoniser un lieu, un espace qui nous semble charger et ainsi de rééquilibrer et réhausser les vibrations...
Comme la respiration consciente, il permet plus de paix, d'harmonie, de créativité et de Joie...
